Ein Ernährungswissenschaftler erklärt die genaue Funktion von Kreatin in unserem Körper: „Es gewährleistet, dass du während des Trainings einen zusätzlichen Tiefgang erreichst“.
Ein 77-jähriger Bodybuilder aus China hat das ultimative Rezept entdeckt, um das Altern abrupt zu stoppen.
Weder mehr Muskeln noch bessere Leistung: Wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme von Kreatin einen neuen, vielversprechenden Vorteil bietet.
Die Pioniere des DNA-Forschung
Der Biologe Francis Crick und sein Kollege James Dewey gelten als die Väter der DNA und wurden 1962 mit dem Nobelpreis für Medizin für ihre Entdeckungen zur Struktur der DNA ausgezeichnet. Obwohl Dewey Jahre später der Preis entzogen wurde, weil er sich wiederholt diskriminierender Äußerungen über angebliche genetische Unterschiede zwischen Menschen unterschiedlicher Hautfarbe bediente, bleibt sein wissenschaftliches Werk hoch angesehen. Gemeinsam mit Crick genießen sie weiterhin großes Ansehen in der wissenschaftlichen Gemeinschaft für ihren Beitrag und ihr Erbe.
Francis Crick widmete einen bedeutenden Teil seiner Karriere dem Studium der menschlichen Seele und der Erforschung der Geheimnisse des Gehirns. Seine herausragende Hypothese zur Seele lautete: „Meine Hypothese ist, dass Menschen, mit ihren Freuden und ihren Leiden, ihren Erinnerungen und Ambitionen, ihrem eigenen Sinn für Identität und ihrem freien Willen, nicht mehr sind als das Verhalten einer großen Ansammlung von Nervenzellen und Molekülen. Mit anderen Worten, Sie sind nicht mehr als ein Haufen Neuronen.“ Dabei betonte er: „Wir sind sicher keine reinen Geister.“ Damit war er ein Pionier in der Erforschung des Bewusstseins.
Bewusstsein und seine Herausforderungen
Die Neurowissenschaftlerin Mavi Sánchez Vives, die am Human Brain Project arbeitet, äußerte in einem Interview für agenciasinc.es: „Studien über das Bewusstsein wurden bisher oft als mystisch und unscientific betrachtet. Im 20. Jahrhundert war es ein Thema, das die Wissenschaft kaum ansprechen wollte und oft als problematisch galt. Doch es gibt häufige Probleme in der Medizin, wie Bewusstseinsveränderungen bei Patienten im Koma, die alltäglich in den Krankenhäusern der Welt auftreten.“
Aus diesem Grund hat der spanische Arzt Manuel Sans Segarra in den letzten Jahren viel Popularität erlangt mit seinen Büchern über das Konzept der Suprakonzeption. Der Begriff bezieht sich auf ein Bewusstsein, das über den Geist und den Körper hinausgeht. Basierend auf Nahtoderfahrungen (NDEs) und Studien der Quantenphysik behauptet er, dass es ein Bewusstsein jenseits des Körpers und zusätzlich sensorischer Wahrnehmung gibt.
Einblicke in die Fitnesswelt
Roberto Cabezas ist Experte für Fitness, CrossFit, Bodybuilding, Trainingsequipment, Ernährung und Sporternährung bei Men’s Health Spanien. Mit einem Abschluss in Journalismus von der Fakultät für Kommunikationswissenschaften in Madrid hat er eine Leidenschaft für Sport. Er spielte Fußball, praktizierte Karate, Tennis und ist jetzt ein begeisterter Padelspieler sowie Fitnessstudiobesucher. Er glaubt fest daran, dass ein gesunder Lebensstil, der ausgewogene Ernährung und tägliches Training umfasst, für den Körper sowie die mentale Gesundheit von fundamentaler Bedeutung ist. Zudem fördert er die Bekämpfung von Stress durch Fitnessübungen und Training.
Eine seiner Leidenschaften ist der Einkauf von Lebensmitteln, da er gerne isst – besonders Fleisch, aber auch Obst und gesunde Desserts. Sein täglicher Proteinshake bleibt ihm nicht vorenthalten. Eine seiner Empfehlungen ist Erdnussbutter mit Banane, eine von vielen Empfehlungen, die er in seinen Ernährungsthemen macht, in denen er auch Aspekte wie Kreatin und Whey-Protein behandelt.
Beruflich war er, bevor er Teil der Healthy Unit von Hearst Magazines wurde, fast zwei Jahrzehnte in den Zeitschriften Teleindiscreta, TP und Supertele tätig, wo er das Journalismus-Handwerk erlernte. Zuvor arbeitete er in einer wirtschaftlichen Beratung und auf einer frauenorientierten Webseite. Zu seinen weiteren Hobbys gehören Lesen, Musik, Filme, Serien und das Spielen mit seinen Kindern. Lebe und lasse leben!
